latihan anaerobik bahasa Inggris

• anaerobic exercise

• latihan:    exercises; practice; rehearsal; sensitivit;
• anaerobik:    anaerobic
• latihan:    exercises; practice; rehearsal; sensitivit; training; workout; drill; exercise; physical exercise; prepare; breeding; check; cultivate; grooming; civilise; recitation; train; praxis; practise; educa

Contoh

1. Muscular hypertrophy can be increased through strength training and other short-duration, high-intensity anaerobic exercises.
   Hipertrofi otot bisa ditingkatkan melalui latihan kekuatan dan latihan anaerobik yang berintensitas tinggi serta berdurasi pendek lainnya.
2. Lower-intensity, longer-duration aerobic exercise generally does not result in very effective tissue hypertrophy; instead, endurance athletes enhance storage of fats and carbohydrates within the muscles, as well as neovascularization.
   Latihan anaerobik yang berdurasi panjang, berintensitas rendah secara umum tidak menghasilkan hipertrofi jaringan yang efektif; malah, atlet daya tahan meningkatkan penyimpanan lemak dan karbohidrat dalam otot, seperti neovaskularisasi.
3. In aerobic exercise, our body uses oxygen, but in anaerobic exercise such as short-term and high-intensity exercise, our body no longer has that oxygen to draw on. When there is a lack of oxygen, lactic acid is a natural byproduct.
   Dalam latihan aerobik, tubuh kita menggunakan oksigen, tetapi dalam latihan anaerobik seperti latihan jangka pendek dan intensitas tinggi, tubuh kita tidak lagi memiliki oksigen untuk digunakan. Ketika kekurangan oksigen, asam laktat adalah produk sampingan alami.
4. An-Aerobic Fitness for football training and exercises. Anaerobic exercise is exercise intense enough to trigger lactic acid accumulation. It is used by football trainers to promote strength, speed and power and the ability to develop tolerance to football matches requiring an-aerobic activites.
   Sebuah aerobik-Fitness untuk pelatihan sepak bola dan latihan. Latihan anaerobik adalah olahraga yang cukup kuat untuk memicu akumulasi asam laktat. Hal ini digunakan oleh pelatih sepak bola untuk mempromosikan kekuatan, kecepatan dan kekuatan dan kemampuan untuk mengembangkan toleransi terhadap pertandingan sepak bola membutuhkan kegiatan an-aerobik.
5. The supplement creatine should be at hand of any person involved in resistance or anaerobic training. This is important since creatine supports numerous functions in the body, such as resynthesing ATP during anaerobic exercise, transporting adenosine Triphosphate (ATP) during aerobic metabolism, and acting as a buffer during anaerobic glycolysis.
   Suplemen creatine harus di tangan setiap orang yang terlibat dalam perlawanan atau pelatihan anaerobik. Hal ini penting karena creatine mendukung banyak fungsi dalam tubuh, seperti resynthesing ATP selama latihan anaerobik, mengangkut adenosin trifosfat (ATP) selama metabolisme aerobik, dan bertindak sebagai penyangga selama glikolisis anaerobik.